Hair Loss Care : क्या आप भी गिरते-झड़ते बालों से परेशान हैं?

Hair Loss Care : अपने बालों की देखभाल के लिए महिलाएं अक्सर परेशान रहती हैं। किसी महिला को बाल झड़ने की शिकायत है तो कोई अपने बालों के न बढ़ने के कारण परेशान है। कुछ महिलाएं पहले बालों को कटवा लेती है लेकिन बाद में उनके न बढ़ने पर परेशान हो जाती हैं। याद रखें, कभी भी काटने से बालों की वृद्धि जल्दी नहीं होती क्योंकि बालों का निर्माण एवं वृद्धि रोमकूपों के अंदर से होती है जोकि सिर की खाल के अंदर स्थित होते हैं। आइए जानते हैं आपके बालों से जुड़ी कुछ समस्याएं और उनके समाधान-

डैंड्रफयुक्त बालों को मेडिकेटेड शैंपू से साफ करें

डैंड्रफ होने का कारण सिर की त्वचा का शुष्क होना नहीं है बल्कि सिर की त्वचा पर एक पपड़ीदार परत का बनना है। डैंड्रफ मृत त्वचा के कण हैं इसलिए डैंड्रफयुक्त बालों को मेडिकेटेड शैंपू से साफ करें लेकिन इसे दूर करने के लिए शैंपू का प्रयोग जल्द-जल्दी नहीं करें। डैंड्रफ अधिक होने पर चर्मरोग भी हो सकता है। इसलिए अपने बालों की सफाई पर विशेष ध्यान दें।

बालों में नियमित तेल मालिश करें

बाल यदि दोमुंहे या भुरभुरे हों तो उन्हें साफ व स्वस्थ नहीं समझें क्योंकि सौंदर्य विशेषज्ञों का मानना है कि बालों का चरमराना या टूटना बालों की जड़ों से अथवा कमजोरी से होता है इसलिए ऐसे केश स्वस्थ नहीं कहे जा सकते। बालों में नियमित तेल मालिश नहीं करने व पौष्टिक आहार नहीं लेने से केश चरमराने और टूटने लगते हैं। ऐसी स्थिति आपके बालों के लिए काफी हानिकारक सिद्ध हो सकती है।

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Hair Loss Care: झाग बनाने वाले शैंपू से बचें

झाग बनाने वाले शैपू का मतलब यह नहीं है कि वह बालों को साफ भी अच्छा ही करेगा। झागदार शैंपू के निर्माण में झाग बनाने वाले केमिकल्स को अधिक मिलाया जाता है। इनमें बालों को अच्छी तरह से साफ करने की क्षमता नहीं होती है।

बालों की देखभाल व पोषण पर उचित ध्यान दें

कंडीशनर्स केवल बालों की बाहरी सतह यानि आवरण को चमकाने का काम करते हैं और उनकी संरचना को सही नियंत्रण में रखते हैं। यह नष्ट हुए बालों की फिर से मरम्मत नहीं कर सकते। ठीक उसी प्रकार, जैसे आप नष्ट हुए बालों को फिर से जोड़ नहीं सकती हैं क्योंकि कंडीशनर में ऐसा कोई गुण नहीं होता। इसके लिए उचित रहेगा कि बालों की देखभाल व पोषण पर उचित ध्यान दें।

बालों की पारंपरिक संरचना

बालों में लगाए जाने वाले प्रोडक्ट्स में उपस्थित पोषक तत्वों से बालों की पारंपरिक संरचना में कोई परिवर्तन नहीं आता यानि इनके अनिवार्य रूप से अवशोषण करते रहने पर भी उनकी बनावट पर कोई असर नहीं होता क्योंकि केश मृत कोशिकाएं हैं।

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Hair Loss Care: प्रोटीन का सेवन करें

 अधिक प्रोटीन के सेवन से बाल स्वस्थ व घने हो जाते हैं, ऐसा तब महसूस होता है जब प्रोटीन का सेवन आवश्यकता से भी कम किया जाए।

Hair Loss Care: बार-बार कंघी ना करें

बालों में बार-बार कंघी करना कोई अच्छी बात नहीं है। इससे केश अधिक मात्रा में टूटेंगे और उनकी जड़ों से खून निकलने लगेगा साथ ही समय की बरबादी भी होगी।

Hair Loss Care: जरूरत से ज्यादा कलरिंग हानिकारक

कलरिंग भी बालों में कम से कम करें। कलरिंग कुछ समय तक आपके बालों के बाहरी आवरण को सघनता प्रदान करती है तथा उसमें उपस्थित केमिकल्स बालों को एक नया रंग व नई आभा प्रदान करते हैं लेकिन बालों की जरूरत से ज्यादा कलरिंग करना उनके लिए हानिकारक हो सकता है।

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शैंपू का प्रभाव

बालों की प्रवृत्ति शैंपू में उपस्थित तत्वों को अधिक समय तक नहीं सहन कर सकती है जिसके कारण शैंपू का प्रभाव धीरे-धीरे कम होने लगता है। जैसे कि डैंड्रफ दूर करने के लिए यदि एक ही मेडिकेटेड शैंपू का प्रयोग किया जाए तो धीरे-धीरे वह अपना असर कम करने लगेगा। शैंपू का प्रभाव देर तक बना रहे इसके लिए शैंपू के ब्रांड को समय-समय पर अवश्य बदल लें।

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